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睡不好😥不好睡😓熬夜😫

失眠😔淺眠😒壓力大😬

🔥傷神又傷肝唷!🔥

雖然這已經是普遍性的現象了😣,

但是透過『經絡調養身體』更是現代人的一個補救方法💪💪💪

👉先天經絡養生👈

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✔*板橋工作室 *三峽工作室

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《有興趣的朋友連繫Minnie》

電話:0981-996-131

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目前分類:活躍動次動 (4)

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蒲寶單車記,這次要來去老地方"碧潭",Minnie一家從板橋光復橋出發,

  首先經過遠雄左岸的造型越堤天橋,路旁的草地上,因割草機剛過,還吸引

  了一群白鷺鷥下來覓食,景象很壯觀  

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頭頂烈日,防曬絕對不能少,看蒲寶全副武裝,只是模樣也太可愛了吧!

  途中經過中正橋,突然發現一個玩沙的好地方 ,待會回程再帶蒲寶

  來玩耍~~~

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這次目標是美麗的左岸八里,Minnie一家照慣例從光復橋出發,天氣依舊

  晴空萬里 ,相信這次的旅程,一定會平安順利

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途中經過忠孝橋,還看到一群大哥,手腳並用的在釣著溪水裡的魚,

  真是釣性堅強阿 !

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每多久的時間,又到了熟悉的大稻埕

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最近愛上運動的Minnie,這次要帶著蒲寶挑戰,從板橋騎單車到關渡

 雖然大部分路程都是Max載著蒲寶 ,但因為我們是個團隊,

所以絕不分彼此;第一站首先抵達了"大稻埕",感覺還滿輕鬆寫意的~

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終於抵達第二站~"北投旋轉餐廳",這裡是去社子島與關渡的交會點,

  我們的這次的目標是關渡,所以繼續朝關渡前進吧~~ 

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烈日當空 ,趕緊躲到橋下,幫蒲寶補個妝(蘆薈保濕噴霧),雖然出門前,

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話說這天下午,俱樂部外突然下起滂沱大雨,店長們一時興起運動的念頭,

  所以就透過網路,請來了時下流行的塑身天后"鄭多燕"

 

暖身就緒,開始跟著老師動一動囉!

沒有小啞鈴~水壺就也派上用場了

 

雖然Minnie透過均衡營養,讓身材維持的不錯 ,但接下來將搭配運動,

 讓自己看起來更健美喔!看Minnie認真的態度就知道了!動作很標準吧  

 

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