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睡不好😥不好睡😓熬夜😫

失眠😔淺眠😒壓力大😬

🔥傷神又傷肝唷!🔥

雖然這已經是普遍性的現象了😣,

但是透過『經絡調養身體』更是現代人的一個補救方法💪💪💪

👉先天經絡養生👈

✔預約制 Line:@glw6741d (含@)

✔*板橋工作室 *三峽工作室

✔*男經絡師 *女經理師

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《有興趣的朋友連繫Minnie》

電話:0981-996-131

Line:@glw6741d (含@)

目前分類:各式食譜 (2)

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這個時間寫食譜真的越寫越餓

Minnie今天做的是以【養生南瓜濃湯】為主題

可直接當燴飯燉飯或湯品食用

食材都可以依照自己喜歡的喜好隨意添加 

就直接進入Minnie做的養生百菇鮮蔬南瓜濃湯囉

6.jpg

 

材料:香菇2大大朵、洋菇半盒、洋蔥一顆、

     綠花椰菜一顆、南瓜半顆、鮮奶300cc

以上依人數與食材大小斟酌數量,此次Minnie準備數量為3~4人份

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Minnie今天做的是炎炎夏日容易開胃的美味佳餚涼拌黑木耳

 

材料: 黑木耳、嫩薑絲、冰糖、醬油、香油、烏醋、白醋、香菇素蠔油

先將黑木耳半斤(約3~4朵)洗淨泡一整夜隔日待用 

1.滾燙的水放入黑木耳煮5分鐘放量(不燙手)切絲或切片 

2. 薑絲洗淨煮3分鐘(可煮可不煮) 、

   10元就能買一大包(半包一包看個人喜好) 

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