最近在醫療健康網站看了一篇極為不錯的健康減肥食譜,

身為【健康.營養.體重管理.指導員的Minnie】當然立馬點了進去看看

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文章內容顯示來碗湯品不但可以立即暖和身體,還可以增加飽足感、加強血液循環,有助提升代謝。

日本知名東洋醫學博士岡本羽加表示,

現代人常見的肩頸僵硬、四肢冰冷、便秘等症狀,大多是因為體內累積的毒素在作怪,

讓血液吸收過多的脂肪與糖分而變得濃稠,使得代謝循環受到影響,因而造成肥胖等生活習慣病。 

岡本羽加提出的燃脂排毒湯,結合高麗菜、洋蔥、芹菜、番茄、青椒、紅蘿蔔6種蔬菜營養,

除了幫助改善體質外,豐富的食物纖維刺激腸蠕動,改善腸道環境,血液也變得暢通,進而活化全身細胞。 

此外,燃脂排毒湯與一般的減肥方法不同,不僅不會讓身體喪失體力,

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