Minnie今天要做2種食譜可以給蒲寶野餐、

或未來校外教學方便食用的一口三明治 

 

鮪魚三明治~

材料: 鮪魚罐頭1罐、小黃瓜絲1條、洋蔥1/3、沙拉適量、黑胡椒少許。

 1.洋蔥切丁冰鎮備用。(如上圖)泡約20~30分鐘可隨時試口感

   泡過冰水的洋蔥比較不會嗆辣寶寶比較適合入口。

2.將所有食材攪拌均勻既可。

 

馬鈴薯蛋沙拉~

材料:紅蘿蔔半條、小黃瓜1.5條、火腿2片、熱狗2條、馬鈴薯2~3顆、沙拉適量。

1.馬鈴薯蒸熟搗成泥。(可留些未搗碎較有口感)

2.紅蘿蔔、火腿、熱狗、蛋蒸熟備用。

步驟2食材可有可無可依個人喜好替換食材(例如:玉米粒、甜椒、綠花椰菜等等...)

 3.將所有食材拌勻即可。(冰過更好吃)

 

最後將沙拉內餡夾入吐司麵包就可以出發野餐去瞜

為了方便寶貝食用,家中如果有切蔬菜的押模(如下圖),

恰好方便給蒲寶一口大小、要給爸爸吃的就做個大漢堡形狀吧 

 這樣就完成了唷!!! 

 是不是很可愛~~~

 媽媽我就吃皮沾沙拉瞜 出發野餐去....

 

 

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